Gezien bij: Eisprongberekenen.com
Prijs: Gratis!

Het is goed om een gezonde levensstijl aan te wennen. Dan heeft je lichaam alle bouwstoffen op voorraad die je nodig hebt als je zwanger wilt worden. Als je in normale gezondheid verkeert is deze voorbereiding voldoende. Als je niet in optimale lichamelijke conditie bent kun je een afspraak maken met je huisarts.

De huisarts kan je tips geven hoe je je lichaam het beste kunt voorbereiden op de zwangerschap. Heb je bijvoorbeeld last van overgewicht, volg je een speciaal dieet of slik je bepaalde medicijnen, dan is het wijs om contact op te nemen met je huisarts.

Je kunt ook altijd een afspraak maken bij de verloskundigen praktijk, dit is een preconceptioneel advies. Bestaan er in de familie van jouw of je partner erfelijke problemen bespreek die dan ook met de huisarts of verloskundige.

In mijn e-book over gezonde voeding vind je veel tips hoe je je lichaam kunt gezond kunt voorbereiden op je zwangerschap. Dit e-book kun je hier gratis downloaden.